Grup seminerleri ve atölyeler, katılımcıların deneyimlerini paylaşabilecekleri, birbirlerini dinleyebilecekleri ve karşılıklı destek sunabilecekleri güvenli ve gizli bir ortam sağlar. Tüm oturumlar Psikolojik Danışma Merkezi’nden lisanslı psikologlar tarafından yürütülmekte ve gizlilik ilkesine tam olarak bağlı kalınmaktadır.
Her grup yaklaşık 20 katılımcıdan oluşur ve 1–2 saat sürer. Bu süre zarfında, konuya ilişkin bilgilendirici içeriklerin yanı sıra uygulamalı etkinliklere de yer verilmektedir.
Ele alınan konular arasında şunlar yer almaktadır (ancak bunlarla sınırlı değildir):
-
İletişim ve Çatışma Çözme Becerileri
-
Stresle Baş Etme
-
Erteleme Davranışı
-
Özgüven
-
Girişkenlik Becerileri
-
Mükemmeliyetçilik
-
Problem Çözme Becerileri
-
Depresyonla Baş Etme Yöntemleri